Strecken

8 Minuten Dehnung für Spagat
Wie lange sollte ich mich für Spagat dehnen??Was ist die effektivste Dehnung bei Spagat??Wie kann ich meinen Spagat schnell dehnen??Wie lange sollte i...
Physiotherapieübungen bei Unterarmfraktur
Pronations- und SupinationstreckungHalten Sie Ihren betroffenen Ellbogen an Ihrer Seite, etwa 90 Grad gebeugt. ... Drehe deinen Unterarm langsam so we...
Beweglichkeitsübungen
Da Dehnungen eine bestehende Verletzung verschlimmern können, sollten Sie im Falle einer Verletzung einen Sporttrainer oder Physiotherapeuten bezüglic...
Fretting Handstreckungen
Sie verwenden also den Daumen und den Zeigefinger Ihrer Zupfhand und verwenden sie, um die Finger Ihrer Greifhand zu strecken. Halten Sie jede Dehnung...
Stretching für ein Gitarren-Intro
Was ist das beste Stretching für Anfänger??Was ist das beste Stretching für Anfänger??AnfängerstreckenÜberkopfdehnung (für Schultern, Nacken und Rücke...
Spannen von Saiten Sichere Technik
Soll man Gitarrensaiten spannen?Was bedeutet es, die Saiten zu dehnen??Soll man Gitarrensaiten spannen?Optimiere sie wieder. Strecken Sie sie wieder a...
Abkühlübungen für Klavier?
Was sind Beispiele für Cool-Down-Übungen??Was sind 10 Cool-Down-Übungen?Was sind 5 Cool-Down-Dehnungen??Was sind Beispiele für Cool-Down-Übungen??Atme...
Wie spanne ich meine neu bespannten Saiten richtig??
Sollten Sie Akustikgitarrensaiten spannen?Müssen E-Gitarrensaiten gedehnt werden??Sollten Sie Akustikgitarrensaiten spannen?Saiten dehnen sich wirklic...
Handstrecken für Gitarre
Wie dehnt man eine Bundhand?Wie dehnt man eine Bundhand??Sie verwenden also den Daumen und den Zeigefinger Ihrer Zupfhand und verwenden sie, um die Fi...