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Menschen schlafen einfach am besten bei der Temperatur, die sich am angenehmsten anfühlt. Allerdings neigen extreme Temperaturen in Schlafumgebungen dazu, den Schlaf zu stören. Der REM-Schlaf reagiert im Allgemeinen empfindlicher auf temperaturbedingte Störungen. Bei sehr kalten Temperaturen kann uns beispielsweise der REM-Schlaf vollständig entzogen werden.
- Was verursacht einen verminderten REM-Schlaf??
- Was blockiert den REM-Schlaf??
- Welcher Zustand beeinflusst den REM-Schlaf??
Was verursacht einen verminderten REM-Schlaf??
Abgesehen von diesen Auswirkungen können Schlafstörungen, insbesondere obstruktive Schlafapnoe und Narkolepsie, zu fragmentierten Phasen des REM-Schlafs führen. Die Muskelentspannung von REM kann zum Kollaps der Atemwegsmuskulatur führen und Atemstörungen auslösen, die bei Schlafapnoe auftreten. Dies kann die Persistenz von REM . einschränken.
Was blockiert den REM-Schlaf??
Medikamente wie Antidepressiva können zu weniger REM-Schlaf führen. Menschen, die stark rauchen, schlafen oft leicht und haben weniger REM-Schlaf. Sie können nach ein paar Stunden aufwachen, weil sie einen Nikotinentzug haben. Sehr heiße oder kalte Temperaturen können den REM-Schlaf stören.
Welche Bedingung beeinflusst den REM-Schlaf??
Der Beginn einer REM-Schlaf-Verhaltensstörung erfolgt oft schleichend und kann sich mit der Zeit verschlimmern. REM-Schlafverhaltensstörungen können mit anderen neurologischen Erkrankungen wie Lewy-Körper-Demenz (auch Demenz mit Lewy-Körperchen genannt), Parkinson-Krankheit oder multipler Systematrophie in Verbindung gebracht werden.
