Verletzung des Tennisarms

1. Was ist eine Tennisarmverletzung??
2. Wie lange dauert es, bis der Tennisarm wiederhergestellt ist??
3. Wie repariert man eine Tennisarmverletzung??
4. Ist der Tennisarm eine ernsthafte Verletzung??

Was ist eine Tennisarmverletzung??

Tennisarm ist eine Entzündung oder in einigen Fällen ein Mikroriss der Sehnen, die die Unterarmmuskulatur an der Außenseite des Ellenbogens verbinden. Die Unterarmmuskulatur und -sehnen werden durch Überbeanspruchung geschädigt – wiederholen Sie die gleichen Bewegungen immer wieder. Dies führt zu Schmerzen und Druckempfindlichkeit an der Außenseite des Ellenbogens.

Wie lange dauert es, bis der Tennisarm wiederhergestellt ist??

Der Tennisarm hält normalerweise zwischen 6 Monaten und 2 Jahren, wobei die meisten Menschen (90 %) innerhalb eines Jahres vollständig genesen. Das Wichtigste, was Sie tun müssen, ist, Ihren verletzten Arm auszuruhen und die Aktivität zu beenden, die das Problem verursacht hat.

Wie repariert man eine Tennisarmverletzung??

Behandlung für Tennisellbogen

1. Vereisung des Ellenbogens, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. ...
2. Verwendung eines Ellenbogenbandes, um die verletzte Sehne vor weiterer Belastung zu schützen.
3. Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin, um bei Schmerzen und Schwellungen zu helfen.

Ist der Tennisarm eine ernsthafte Verletzung??

Tennisarm führt in der Regel nicht zu ernsthaften Problemen. Wenn der Zustand jedoch anhält und unbehandelt bleibt, kann es zu Bewegungsverlust oder Funktionsverlust von Ellbogen und Unterarm kommen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn die folgenden Bedingungen auftreten: Schmerzen, die Ihre tägliche Aktivität einschränken.