Tennisarm

Tennisarm ist eine Erkrankung, die Schmerzen an der Außenseite des Ellenbogens verursacht. Es ist klinisch als laterale Epicondylitis bekannt. Es tritt oft nach Überbeanspruchung oder wiederholter Bewegung der Unterarmmuskulatur in der Nähe des Ellenbogengelenks auf.

1. Woher weißt du, dass du einen Tennisarm hast??
2. Wie lange dauert es, bis ein Tennisarm verheilt ist??
3. Wodurch wird ein Tennisarm verursacht??
4. Wie sind die Schmerzen beim Tennisarm?

Woher weißt du, dass du einen Tennisarm hast??

Zu den Symptomen eines Tennisarms gehören Schmerzen und Druckempfindlichkeit im knöchernen Knoten an der Außenseite des Ellenbogens. An diesem Knopf verbinden sich die verletzten Sehnen mit dem Knochen. Der Schmerz kann auch in den Ober- oder Unterarm ausstrahlen. Obwohl der Schaden am Ellbogen liegt, verletzen Sie sich wahrscheinlich, wenn Sie Dinge mit Ihren Händen tun.

Wie lange dauert es, bis ein Tennisarm verheilt ist??

Der Tennisarm wird ohne Behandlung besser (bekannt als selbstlimitierender Zustand). Der Tennisarm hält normalerweise zwischen 6 Monaten und 2 Jahren, wobei die meisten Menschen (90 %) innerhalb eines Jahres vollständig genesen. Das Wichtigste, was Sie tun müssen, ist, Ihren verletzten Arm auszuruhen und die Aktivität zu beenden, die das Problem verursacht hat.

Wodurch wird ein Tennisarm verursacht??

Der Tennisarm wird meistens durch Überbeanspruchung des Unterarms aufgrund einer sich wiederholenden oder anstrengenden Aktivität verursacht. Es kann auch manchmal auftreten, nachdem Sie auf Ihren Ellbogen geschlagen oder gestoßen haben. Bei Überanstrengung der Unterarmmuskulatur können sich in der Nähe des knöchernen Knotens (seitliche Epicondylus) an der Außenseite des Ellenbogens kleine Risse und Entzündungen entwickeln.

Wie sind die Schmerzen beim Tennisarm?

Tennisarm beginnt als Schmerz an der Außenseite deines Ellenbogens. Es wird mit der Zeit schlimmer, bis es ein starker brennender Schmerz ist. Sie können beim Greifen, Drehen oder Heben Schmerzen bemerken, die von der Außenseite Ihres Ellbogens zu Ihrem Unterarm und Ihrem Handrücken wandern. Wenn sich der Zustand verschlechtert, kann Ihr Griff schwächer werden.