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Pole Dance Musik-Playlist: Alle Stimmungen kombiniert
| 1 | Halte mich hoch Adaline | 4:01 |
|---|---|---|
| 5 | Gefährliche Frau Ariana Grande | 3:55 |
| 6 | Lass mich dich lieben Ariana Grande, Lil Wayne | 3:43 |
| 7 | Kokain-Stil ARO | 3:15 |
| 8 | Sail - AWOLNATION | 4:19 |
- Was ist die beste Tanzmelodie aller Zeiten?
- Kräftigt Pole Dance deinen Körper??
- Ist es schlimm, jeden Tag Pole zu tanzen??
Was ist die beste Tanzmelodie aller Zeiten?
Top 100 Tanzsongs aller Zeiten
- Ja.m.C.EIN. –•– Die Dorfbewohner.
- Nachtfieber –•– Bee Gees.
- Tanzende Königin –•– ABBA.
- Ich bin so aufgeregt –•– Die Pointer Sisters.
- Wir sind eine Familie –•– Schwester Schlitten.
- Die Hektik –•– Van McCoy.
- Ich werde überleben –•– Gloria Gaynor.
- Danke (Falettin Me Be Mice Elf Agin) –•– Sly & Der Familienstein.
Kräftigt Pole Dance deinen Körper??
Über die Kraft des Oberkörpers hinaus gibt Ihnen Pole Dance eine starke Rumpfmuskulatur. Ihre Bauch-, Bauch- und unteren Rückenmuskeln werden alle verwendet, um Bewegungen auszuführen, bei denen Sie klettern, Ihre Beine heben oder ihr Gewicht halten müssen. Wir haben keinen Spaß gemacht, als wir sagten, Pole Dance ist ein Ganzkörpertraining.
Ist es schlecht, jeden Tag Pole zu tanzen??
Als erfahrener Pole-Tänzer können Sie sicher anstreben, 3 Pole-Workout-Einheiten pro Woche zu absolvieren, mit Konditionstraining oder kostenlosen Workouts dazwischen. Viele Fortgeschrittene besuchen 3 Lektionen pro Woche, aber wenn Sie sich das nicht leisten können, gibt es wirklich keinen besseren Zeitpunkt, um in Ihre eigene Stange zu investieren.
