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- Wie verbessere ich mein Klaviermuskelgedächtnis??
- Ist das Muskelgedächtnis schlecht für das Klavier??
- Wie lange dauert es, das Muskelgedächtnis zu trainieren??
Wie verbessere ich mein Klaviermuskelgedächtnis??
Stellen Sie sicher, dass Sie richtig üben und Ihren Muskeln keine Erinnerungen beibringen, die schwer zu lernen sind. Zweimal täglich zu üben und mit kürzeren Intervallen zwischen den Trainingseinheiten, erhöht Ihr Muskelgedächtnis erheblich! Sobald Sie einige Kenntnisse haben, perfektionieren Sie diese neu erlernte Fähigkeit in einer zufälligen Umgebung.
Ist das Muskelgedächtnis schlecht für das Klavier??
Das Muskelgedächtnis kann sehr lange bei Ihnen bleiben. Wie der alte Satz sagt: „Es ist wie beim Fahrradfahren“, sodass Sie Ihr Muskelgedächtnis schneller wiedererlangen, als wenn Sie bei Null anfangen würden. Tatsächlich nutzen erfahrene Pianisten ihr motorisches Netzwerk weniger als unerfahrene Pianisten, wenn es um komplexe Handbewegungen geht.
Wie lange dauert es, das Muskelgedächtnis zu trainieren??
Wenn du Malcolm Gladwell fragst, dauert es ungefähr 10.000 Stunden, um eine Fertigkeit zu beherrschen. Es wird jedoch wahrscheinlich viel weniger Zeit benötigt, um die Vorteile des Muskelgedächtnisses für das Hypertrophietraining zu nutzen. Untersuchungen legen nahe, dass 2 bis 4 Wochen Krafttraining neurologische Anpassungen induzieren (1,2,3).
