Pantothensäure

Pantothensäure (auch bekannt als Vitamin B5) ist ein essentieller Nährstoff, der in einigen Lebensmitteln natürlich vorhanden ist, anderen zugesetzt und als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Die Hauptfunktion dieses wasserlöslichen B-Vitamins liegt in der Synthese von Coenzym A (CoA) und Acylträgerprotein [1,2].

1. Was macht Pantothensäure mit Ihrem Körper??
2. Kann man Pantothensäure täglich nehmen??
3. Welche Nebenwirkungen hat Pantothensäure??
4. Was Vitamin B5 für Ihre Haut tut?

Was macht Pantothensäure mit Ihrem Körper??

Pantothensäure (auch Vitamin B5 genannt) hilft, die Nahrung, die Sie essen, in die Energie umzuwandeln, die Sie brauchen. Es ist für viele Funktionen im Körper wichtig, insbesondere für die Fettherstellung und den Fettabbau.

Kann man Pantothensäure täglich nehmen??

Es wird empfohlen, dass Erwachsene täglich 5 mg Pantothensäure einnehmen. Während der Schwangerschaft sollten täglich 6 mg eingenommen werden; beim Stillen sollten täglich 7 mg eingenommen werden.

Welche Nebenwirkungen hat Pantothensäure??

Welche Nebenwirkungen sind mit der Verwendung von Pantothensäure verbunden??

• Muskelschmerzen.
• Gelenkschmerzen.
• Diabetes mellitus, neu aufgetreten.
• Halsschmerzen.
• Kopfschmerzen.
• Schwäche/Energiemangel.
• Schwindel.
• Kreatinphosphokinase (CPK) erhöht.

Was Vitamin B5 für Ihre Haut tut?

Pro-Vitamin B5 hilft, die Haut weich, glatt und gesund zu halten. Es hat auch eine entzündungshemmende Wirkung, die helfen kann, die Heilungsprozesse Ihrer Haut zu stimulieren. Tief feuchtigkeitsspendend, hilft es, die Haut zu glätten, indem es Feuchtigkeit aus der Luft aufnimmt (clever!).