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Wenn beispielsweise einer Person mit SAD in irgendeiner Weise Unrecht zugefügt wurde und sie das Gefühl der Wut erlebt, kann die Person, anstatt ihre Gedanken und Gefühle über die Situation nach außen zu äußern, Anzeichen von Wut aktiv unterdrücken, um eine Konfrontation oder potenzielle Ablehnung durch andere zu vermeiden.
- Was bedeutet es, Emotionen zu modulieren??
- Was ist ein Beispiel für emotionale Regulierung??
- Was bedeutet Affektmodulation??
- Welche zwei Formen der Emotionsregulation gibt es??
Was bedeutet es, Emotionen zu modulieren??
Emotionsmodulation verändert die Input-Output-Beziehung zwischen einer der Emotionskomponenten (kognitiver Ebene) und der nachfolgenden (kognitiven) Komponente(n) im Prozess.
Was ist ein Beispiel für emotionale Regulierung??
Wenn Ihr Kind eine Kernschmelze hat, fühlen Sie sich vielleicht wütend oder sogar amüsiert, aber anstatt zu schreien oder zu lachen, regulieren Sie Ihre Emotionen, um mit Ihrem Kind ruhig darüber zu sprechen, wie es stattdessen reagieren könnte. Dies wird als extrinsische Emotionsregulation bezeichnet.
Was bedeutet Affektmodulation??
BEZEICHNUNG. Affektregulation oder Emotionsregulation ist die Fähigkeit eines Individuums, seinen emotionalen Zustand zu modulieren, um die Anforderungen seiner Umgebung adaptiv zu erfüllen. Menschen mit einem breiten Spektrum an Affektregulationsstrategien können sich flexibel an eine Reihe von Stresssituationen anpassen.
Welche zwei Formen der Emotionsregulation gibt es??
Das Prozessmodell unterteilt diese Emotionsregulationsstrategien auch in zwei Kategorien: antezedenzfokussiert und reaktionsfokussiert. Antezedenzorientierte Strategien (i.e., Situationsauswahl, Situationsmodifikation, Aufmerksamkeitsentwicklung und kognitive Veränderung) treten auf, bevor eine emotionale Reaktion vollständig erzeugt ist.
