Auf dem Boden auf dem Rücken zu liegen, mit gebeugten Knien und dem unteren Rücken, sich beim Einatmen sanft in den Boden zu drücken, kann den Sänger auch auf das Gefühl der richtigen "Unterstützung" durch die unteren Rückenmuskeln hinweisen. Einige Lehrer bezeichnen diese Technik oder Empfindung als "In den Rücken atmen".