Wie man beim Lernen nicht abgelenkt wird

7 Möglichkeiten, Ablenkungen zu vermeiden und sich auf das Lernen zu konzentrieren

• Organisieren Sie sich mit einer To-Do-Liste.
• Alarme stummschalten und Internet-Tabs auf ein Minimum beschränken.
• Brechen Sie große Projekte in kleine Stücke.
• Verwenden Sie Musik und Kopfhörer, um Geräusche zu reduzieren.
• Finden Sie die beste Umgebung für effizientes Lernen.
• Räumen Sie Ihren Arbeitsplatz auf und organisieren Sie ihn.

1. Warum lasse ich mich beim Lernen so leicht ablenken?
2. Wie kann ich mich auf das Studium konzentrieren??
3. Wie höre ich auf, konzentriert und abgelenkt zu sein??

Warum lasse ich mich beim Lernen so leicht ablenken?

Schüler werden oft abgelenkt, wenn sie an all die anderen Aufgaben denken, die sie erledigen müssen. Sie beginnen sich zu fragen, ob sie stattdessen an einer anderen Aufgabe arbeiten oder für einen anderen Test lernen sollten. Dies hindert sie daran, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren.

Wie kann ich mich auf das Studium konzentrieren??

So bleiben Sie beim Lernen konzentriert, eine Anleitung:

1. Finden Sie eine geeignete Umgebung. ...
2. Erstellen Sie ein Lernritual. ...
3. Blockieren Sie ablenkende Websites und Apps auf Ihrem Telefon, Tablet und Computer. ...
4. Lerneinheiten aufteilen + verteilen. ...
5. Verwenden Sie die Pomodoro-Technik. ...
6. Finden Sie die besten Werkzeuge. ...
7. Konzentrieren Sie sich auf Fähigkeiten, nicht auf Noten. ...
8. Ausfallzeiten planen.

Wie höre ich auf, konzentriert und abgelenkt zu sein??

10 Tipps, um Ablenkungen zu reduzieren und Ihren Fokus zu erhöhen

1. Planen Sie die Nacht zuvor. Erwägen Sie, zwei Dinge aufzuschreiben, die erledigt werden müssen, damit dieser Tag produktiv ist. ...
2. Schalte die Ablenkungen aus. ...
3. Mach es dir gemütlich. ...
4. Meditation üben. ...
5. Setzen Sie sich kleinere Ziele. ...
6. Schlaf. ...
7. Verwenden Sie visuelle Erinnerungen. ...
8. Verschenke eine Belohnung.