Handstärkungsübungen Ergotherapie

Diese eignen sich hervorragend zur Handstärkung der Ergotherapie zu Hause.

• Münzen stapeln. Schnappen Sie sich eine Handvoll Kleingeld und üben Sie, Münzen übereinander zu stapeln. ...
• Mit jedem Finger Wäscheklammern einklemmen. ...
• Brettspiele spielen. ...
• Ein Puzzle zusammensetzen. ...
• Spielen einer virtuellen Klavier-App.

1. Wie kann ich meine Griffkraft im OT . verbessern??
2. Was sind gute Übungen zur Handstärkung??
3. Wie verbessern Kindergartenkinder ihre Hände?
4. Wie stärkt man die intrinsische Handmuskulatur?

Wie kann ich meine Griffkraft im OT verbessern?

10 unterhaltsame Möglichkeiten, die Handkraft zu erhöhen

1. Verwenden Sie Therapeutik zum Greifen und Kneifen. ...
2. Drücken Sie Wäscheklammern zusammen oder verwenden Sie eine Pinzette, um kleine Gegenstände zu manipulieren, um mit Daumen, Zeige- und Mittelfinger an der Klemmkraft zu arbeiten. ...
3. Papier zerreißen und zu Kugeln zerbröseln. ...
4. Verwenden Sie einen Greifer.

Was sind gute Übungen zur Handstärkung??

Griffverstärkung

Halte einen weichen Ball in deiner Handfläche und drücke ihn so fest du kannst. Einige Sekunden halten und loslassen. 10 bis 15 Mal an jeder Hand wiederholen. Machen Sie diese Übung zwei- bis dreimal pro Woche, aber ruhen Sie Ihre Hände zwischen den Sitzungen 48 Stunden lang aus.

Wie verbessern Kindergartenkinder ihre Hände?

Probieren Sie also diese Übungen zur Handstärkung aus, um Ihrem Kind zu helfen!

1. Zerknittern des Papiers.
2. Quetschschwämme.
3. Sprühflaschen.
4. Scherenschneiden.
5. Handübungen mit Knete.
6. Grobmotorische Aktivitäten für die Handkraft.
7. Weitere fortgeschrittene Hand- und Fingerübungen.
8. Verwandte Seiten auf meiner Website.

Wie stärkt man die intrinsische Handmuskulatur?

Übungen nach Anweisung Ihres Therapeuten:

1. Klappe. Beuge die Knöchel und halte die Finger gerade. ...
2. Haken. Beuge die oberen beiden Gelenke deiner Finger und halte deine Knöchel gerade. ...
3. Zelte. Beginnen Sie mit der flachen Hand, legen Sie die Handfläche nach unten auf den Tisch, beugen Sie sich nach oben und die Fingerknöchel halten Sie die Finger gerade, dann senken Sie sie wieder und wiederholen Sie den Vorgang.