Das Karpaltunnelsyndrom ist ein häufiges Problem für Akustik- und E-Gitarrenspieler. Dies liegt hauptsächlich an den sich wiederholenden Handgelenk- und Fingerbewegungen beim Schlagen oder Formen von Akkorden.
- Kann das Spielen der Gitarre Karpaltunnel verursachen??
- Warum wird meine Hand taub, wenn ich Gitarre spiele??
- Wie verhindere ich, dass mein Handgelenk beim Gitarrespielen wehtut??
- Was sind die schlimmsten Symptome eines Karpaltunnels??
Kann das Spielen der Gitarre Karpaltunnel verursachen??
Kann Gitarrespielen einen Karpaltunnel verursachen?? Langfristiges Gitarrenspiel kann das Risiko eines Karpaltunnelsyndroms erhöhen, wenn Sie nicht aufpassen. So reduzieren Sie Ihr Risiko: Machen Sie zwischen langen Sitzungen Pausen, um Ihre Muskeln und Sehnen zu entspannen.
Warum wird meine Hand taub, wenn ich Gitarre spiele??
Karpaltunnelsyndrom
Durch Druck auf die durch das Handgelenk verlaufenden Nerven geht das Karpaltunnelsyndrom meist mit Taubheitsgefühl, Kribbeln, Schwäche oder einem stromschlagähnlichen Gefühl in Daumen, Zeige-, Mittel- und Ringfinger einher.
Wie verhindere ich, dass mein Handgelenk beim Gitarrespielen wehtut??
Versuchen Sie, die Finger so weit wie möglich auszustrecken und halten Sie sie 10 bis 20 Sekunden lang, bevor Sie sie loslassen. Tun Sie dies sowohl vor dem Gitarrespielen als auch an freien Tagen, um die Sehnen zu lockern und den Handgelenkbereich geschmeidig zu halten. Das Strecken der Arme und Schultern ist ebenfalls hilfreich, um die Körperhaltung zu verbessern und Körperbelastungen vorzubeugen.
Was sind die schlimmsten Symptome eines Karpaltunnels??
Symptome des Karpaltunnelsyndroms
- Brennen, Kribbeln oder Jucken Taubheitsgefühl in Handfläche und Daumen oder Zeige- und Mittelfinger.
- Schwäche in deiner Hand und Schwierigkeiten beim Halten von Dingen.
- Schockartige Gefühle, die in deine Finger wandern.
- Kribbeln, das sich in deinen Arm bewegt.