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- Was bedeutet es, sich festzustecken??
- Wie höre ich auf, festzustecken?
- Warum bleiben wir stecken?
- Wie hilft man jemandem, der feststeckt?
Was bedeutet es, sich festzustecken??
von Suzanne Heyn 18. März 2020. Sich festzustecken ist eine frustrierende Erfahrung, aber es gibt etwas sehr Wichtiges, das Sie wissen sollten: Dieses Gefühl ist eine gute Sache. Es bedeutet, dass du an einer Schwelle zwischen dem Neuen und dem Alten stehst. Das Neue muss noch in dein Leben Einzug halten, aber das Alte fühlt sich nicht mehr gut an.
Wie höre ich auf, festzustecken?
Probieren Sie diese sieben Strategien aus, wenn Sie sich festgefahren fühlen:
- Lass die Vergangenheit ruhen. Hör dir die Geschichten in deinem Kopf an. ...
- Ändere deine Perspektive. ...
- Beginnen Sie mit kleinen Änderungen. ...
- Erforsche deinen Zweck. ...
- Glaube an dich selbst. ...
- Übe, hoffnungsvoll zu sein. ...
- Ziehen Sie in Erwägung, mit einem Fachmann zu sprechen.
Warum bleiben wir stecken?
Wir können in einer Situation oder sogar einer Denkweise gefangen sein. Dies lässt uns nicht in der Lage, einen anderen Weg zu sehen, uns zu bewegen (wörtlich oder metaphorisch) oder zu ändern. Und es führt normalerweise dazu, dass die gleiche Situation oder das gleiche Denken immer und immer wieder wiederholt wird. Meistens, wenn wir feststecken, liegt es daran, dass wir zutiefst mit einer Geschichte verbunden sind.
Wie hilft man jemandem, der feststeckt?
Wie Sie Ihre Ratschläge zählen lassen
- Hören, um zu verstehen. Die meisten Menschen überschätzen ihre Fähigkeit zuzuhören, genauso wie sie ihre Fahrkünste überschätzen. ...
- Stellen Sie offene Fragen. ...
- Einen Aktionsplan erstellen. ...
- Sagen Sie ihnen, sie sollen aufhören, sich wie ein Opfer zu fühlen. ...
- Wissen, wann Sie sich zurückziehen müssen.
