Bewegung während der Chemotherapie-Infusion

Zusammenfassung. Bewegung bei Krebspatienten ist sicher und kann eine Reihe von Ergebnissen verbessern, darunter krebsbedingte Müdigkeit, körperliche Funktionsfähigkeit und Lebensqualität. Präklinische Studien deuten darauf hin, dass ein akuter Trainingsanfall während der Chemotherapie-Infusion die Behandlungseffizienz verbessern kann.

1. Ist es in Ordnung, während der Chemotherapie Sport zu treiben??
2. Welche Übungen können Sie während der Chemotherapie machen??
3. Wie kann ich meinen Körper während der Chemo stärken?

Ist es in Ordnung, während der Chemotherapie Sport zu treiben??

Sport während der Chemotherapie kann Nebenwirkungen wie Müdigkeit und Übelkeit lindern und Ihr Immunsystem stärken. Nebenwirkungen der Chemotherapie können das Training manchmal erschweren, aber versuchen Sie, so aktiv wie möglich zu sein. Auch hier ist Wandern ein guter Anfang.

Welche Übungen können Sie während der Chemotherapie machen??

Sobald Ihr Chirurg die Erlaubnis dazu erteilt hat, kehren Sie nach der Operation so schnell wie möglich zu normalen täglichen Aktivitäten zurück. Machen Sie mindestens zweimal pro Woche eine Art Widerstandstraining (Gewichtheben, Widerstandsbänder). Bleiben Sie durch regelmäßiges Dehnen flexibel. Integrieren Sie Gleichgewichtsübungen in Ihren Alltag.

Wie kann ich meinen Körper während der Chemo stärken?

Sechs Möglichkeiten, während der Chemo stark zu bleiben

1. Steigern Sie Ihre Ernährung. Eine gesunde Ernährung hilft Ihnen, mit Nebenwirkungen umzugehen und Infektionen zu bekämpfen. ...
2. Bleiben Sie gut hydratisiert. Chemotherapie kann austrocknen. ...
3. Körperliche Veränderungen angehen. ...
4. Keime vermeiden. ...
5. Trainiere weiter. ...
6. Holen Sie sich Ihr R&R.