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Trotzdem kann das ständige Atmen durch den Mund, auch im Schlaf, zu Problemen führen. Bei Kindern kann Mundatmung zu schiefen Zähnen, Gesichtsdeformitäten oder schlechtem Wachstum führen. Bei Erwachsenen kann chronische Mundatmung Mundgeruch und Zahnfleischerkrankungen verursachen. Es kann auch die Symptome anderer Krankheiten verschlimmern.
- Warum ist es schlecht, durch den Mund zu atmen??
- Wie kann ich die Mundatmung stoppen?
- Kann Mundatmung Atemprobleme verursachen??
- Verursacht Mundatmung Hirnschäden??
Warum ist es schlecht durch den Mund zu atmen??
Das Atmen durch den Mund kann Ihr Zahnfleisch und das Gewebe, das Ihren Mund auskleidet, austrocknen. Dies kann die natürlichen Bakterien in Ihrem Mund verändern und zu Zahnfleischerkrankungen oder Karies führen. Auch bei Kindern kann Mundatmung über längere Zeit zu körperlichen Veränderungen führen, wie z.B.: Ein längliches Gesicht.
Wie kann ich die Mundatmung stoppen?
Wie man die Mundatmung stoppt
- Regelmäßige Praxis. Erinnern; atme in den mund ein und aus. ...
- Reinigen Sie die Nase. Auch wenn es klar erscheinen mag, viele Menschen atmen im Mund, weil ihre Nase verstopft ist. ...
- Stressreduzierung. Sie beeilen sich zu atmen, wenn Sie gestresst sind. ...
- Holen Sie sich große Kissen. ...
- Übung. ...
- Operation. ...
- Besuchen Sie einen Therapeuten.
Kann Mundatmung Atemprobleme verursachen??
Chronische Mundatmung kann dazu führen, dass bei einer Person mit Schlafapnoe Kiefer und Mund in einer Position sind, die die Atmung nicht unterstützt. Infolgedessen können sie Schwierigkeiten beim Atmen und beim Schlafen haben.
Verursacht Mundatmung Hirnschäden??
Mundatmung aufgrund einer nasalen Obstruktion verursacht wahrscheinlich Schlafstörungen und kann tagsüber zu Symptomen führen, die denen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ähneln 2. Auf diese Weise wurde vorgeschlagen, dass das Atmen durch den Mund statt durch die Nase die Gehirnfunktion beeinträchtigen kann.
