Topmusicanswers
Wenn Sie nach längerem Spielen oder Üben des Klaviers Rückenschmerzen bekommen, sitzen Sie möglicherweise falsch. Sie halten Ihren Oberkörper wahrscheinlich hauptsächlich an Ihrem unteren Rückenmuskel. ... Wenn Sie an der Vorderkante der Bank sitzen, müssen Sie Ihre Bauchmuskeln verwenden, um das Gleichgewicht zu halten und sich von rechts nach links oder von vorne nach hinten zu bewegen (kippen).
- Was soll ich tun, wenn mein Rücken nach dem Spielen schmerzt??
- Welche Verletzungen kann man beim Klavierspielen bekommen??
- Kannst du dich beim Klavierspielen verletzen??
Was soll ich tun, wenn mein Rücken nach dem Spielen schmerzt??
Zerrungen und Verstauchungen im Rücken können oft zu Hause behandelt werden:
- Beschränken Sie die körperliche Aktivität für einige Tage. ...
- Die ersten 48 bis 72 Stunden Eis auftragen, dann auf Hitze umschalten.
- Nehmen Sie bei Bedarf rezeptfreie (OTC) Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin) ein.
Welche Verletzungen kann man beim Klavierspielen bekommen??
Pianisten sind auch allzu oft vom Karpaltunnelsyndrom betroffen, was wir aber zuerst behandeln werden… die Kategorie der 'Repetitive Strain Injuries' (RSIs), wie Sie vielleicht wissen.
Kannst du dich beim Klavierspielen verletzen??
Die meisten Verletzungen, die Pianisten am Ende erleiden, sind auf Anspannung und Überbeanspruchung (sich wiederholende Muster) unserer Sehnen in unseren Händen und Armen zurückzuführen. ... Die am häufigsten gemeldeten Anzeichen von Verletzungen sind: Schmerzen – in den Händen, Armen, Nacken, Schultern und Rücken. Taubheit in Fingern und/oder Händen durch Nerveneinklemmung.
