Stecke ich so fest?

1. Was bedeutet es, wenn du das Gefühl hast, festzustecken?
2. Wie höre ich auf, festzustecken?
3. Warum bleiben wir stecken?
4. Warum stecke ich in meinem Kopf fest?

Was bedeutet es, wenn du das Gefühl hast, festzustecken?

Festgefahren kann ein vages, mehrdeutiges Gefühl sein, dass etwas im Leben nicht „richtig“ ist.„Wenn du diese Gefühle bemerkst, gib dir etwas Zeit, um zu klären, was du anders machen möchtest.

Wie höre ich auf, festzustecken?

Probieren Sie diese sieben Strategien aus, wenn Sie sich festgefahren fühlen:

1. Lass die Vergangenheit ruhen. Hör dir die Geschichten in deinem Kopf an. ...
2. Ändere deine Perspektive. ...
3. Beginnen Sie mit kleinen Änderungen. ...
4. Erforsche deinen Zweck. ...
5. Glaube an dich selbst. ...
6. Übe, hoffnungsvoll zu sein. ...
7. Ziehen Sie in Erwägung, mit einem Fachmann zu sprechen.

Warum bleiben wir stecken?

Wir können in einer Situation oder sogar einer Denkweise gefangen sein. Dies lässt uns nicht in der Lage, einen anderen Weg zu sehen, uns zu bewegen (wörtlich oder metaphorisch) oder zu ändern. Und es führt normalerweise dazu, dass die gleiche Situation oder das gleiche Denken immer und immer wieder wiederholt wird. Meistens, wenn wir feststecken, liegt es daran, dass wir zutiefst mit einer Geschichte verbunden sind.

Warum stecke ich in meinem Kopf fest?

Es hilft eine Zeit lang, aber das Geplapper kommt zurück, oft begleitet von neuen Problemen, die mit destruktiven Verhaltensweisen wie Beziehungs-, Gesundheits-, Finanz- oder Karriereproblemen einhergehen. „In unseren Köpfen stecken zu bleiben, ist normalerweise ein Zeichen dafür, dass wir versuchen, die Kontrolle über das Geschehen zu behalten“, sagt Bates.