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Ein Lebensstil ohne körperliche Aktivität wird normalerweise als bewegungsarm bezeichnet, wie zum Beispiel in diesem Wikipedia-Artikel zum Thema Bewegungsmangel.
- Was passiert, wenn es keine körperliche Aktivität oder Bewegung gibt??
- Trainieren manche Leute nicht?
Was passiert, wenn es keine körperliche Aktivität oder Bewegung gibt??
Zu wenig körperliche Aktivität kann zu Herzerkrankungen führen – selbst bei Menschen, die keine anderen Risikofaktoren haben. Es kann auch die Wahrscheinlichkeit erhöhen, andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu entwickeln, einschließlich Fettleibigkeit, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Typ-2-Diabetes.
Trainieren manche Leute nicht?
Zeit. Der häufigste Grund, warum Menschen keinen Sport treiben, ist, dass sie einfach keine Zeit dafür haben. Ob aufgrund von Arbeit, Familie, Kindern oder einer Kombination davon, Sie werden sagen, dass Bewegung einfach nicht in Ihren vollen Terminkalender passt. ... Planen Sie jeden Tag eine Zeit für das Training ein.
