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- Was ist die 3-Finger-Regel für Sonnenschutz??
- Was ist die Zwei-Finger-Sonnencreme-Regel??
- Was ist die Regel für Sonnencreme??
- Was ist die richtige Menge Sonnencreme für das Gesicht??
Was ist die 3-Finger-Regel für Sonnenschutz??
Idealerweise sollte 1 Teelöffel Sonnencreme auf Ihr Gesicht aufgetragen werden. Sie können sogar Fiddys 3-Finger-Regel befolgen - Laut Jade (Fiddy Snails) ist das Äquivalent von drei Fingern die richtige Menge Sonnencreme, die auf Ihr Gesicht aufgetragen werden muss, um den richtigen Schutz zu erhalten.
Was ist die Zwei-Finger-Sonnencreme-Regel??
Mit der Zwei-Finger-Methode können Sie ganz einfach messen, wie viel Sonnencreme Sie auf Ihr Gesicht auftragen müssen. Um diese Technik auszuprobieren, drücken Sie einfach das Produkt in zwei separaten Linien auf Ihrem Zeige- und Mittelfinger. „Für eine maximale Abdeckung muss der Sonnenschutzfaktor SPF 30 oder höher sein“, sagt Emaleku.
Was ist die Regel für Sonnencreme??
Im Allgemeinen empfiehlt die FDA, dass Sie auch an bewölkten Tagen Breitspektrum-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher verwenden. Tragen Sie Sonnencreme großzügig auf alle unbedeckten Hautstellen auf, insbesondere auf Nase, Ohren, Hals, Hände, Füße und Lippen (aber vermeiden Sie es, sie in Mund und Augen zu stecken). Mindestens alle zwei Stunden erneut auftragen.
Was ist die richtige Menge Sonnencreme für das Gesicht??
Die Quintessenz
Für die meisten Menschen empfehlen Experten, eine Unze Sonnencreme auf den gesamten Körper aufzutragen oder genug, um ein Schnapsglas zu füllen. Dann füge hinzu . 40 Unzen Sonnencreme auf Ihrem Gesicht oder genug, um nur den Boden eines Schnapsglases zu füllen.
