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Die Strecke hat vier normale Barrieren und einen Wassersprung. Über 3.000 Meter (9.800 ft) muss jeder Läufer insgesamt 28 normale Barrieren und sieben Wassersprünge überwinden. Dies beinhaltet sieben komplette Runden nach dem Start mit einem Bruchteil einer Runde ohne Hindernisse.
- Welche Regeln gelten beim Hindernislauf??
- Kannst du die Barrieren im Hindernislauf umgehen??
- Kannst du beim Hindernislauf Hürden nehmen??
- Wie viele Sprünge pro Runde schafft ein Läufer bei einem 3000-Meter-Hindernisrennen??
Welche Regeln gelten beim Hindernislauf??
Welche Regeln gelten beim Hindernislauf?? Im Laufe der Veranstaltung muss jeder Läufer 28 feste Absperrungen und sieben Wassersprünge überwinden, um ins Ziel zu gelangen. Es umfasst etwas mehr als sieben Runden mit einem Bruchteil einer Runde ohne Hindernisse. Jede dieser sieben Runden hat eine Standardlänge von 400m.
Kannst du die Barrieren im Hindernislauf umgehen??
Die Regeln für Hindernislauf erlauben es, die Barrieren so zu überwinden, wie der Läufer es für richtig hält. Viele Läufer springen zum Beispiel auf die Barriere, bevor sie absteigen und ihren Lauf fortsetzen.
Kannst du beim Hindernislauf Hürden nehmen??
Hindernislauf-Hürden sind breiter und stabiler als Sprint-Hürden, was bedeutet, dass Läufer darauf treten können.
Wie viele Sprünge pro Runde schafft ein Läufer bei einem 3000-Meter-Hindernisrennen??
Ein 3000-Meter-Hindernisrennen umfasst 35 Hindernisse, fünf für jede Runde mit sieben Wassersprüngen (eine pro Runde). Die Barrieren sind 91.4cm hoch für Männer und 76.2cm für Frauen.
