Schmerzen im Unterarm der Gitarre

1. Kann Gitarrespielen Unterarmschmerzen verursachen??
2. Warum tut mein Unterarm nach dem Gitarrespielen weh??
3. Wie fühlt sich eine Gitarrensehnenentzündung an?
4. Wie lindert man Unterarmschmerzen?

Kann Gitarrespielen Unterarmschmerzen verursachen??

Die Gitarre ist ein süchtig machendes Instrument, und Gitarristen sind besessen davon, die Art und Weise zu perfektionieren, wie sie ihre Songs spielen. Übermäßiges Üben kann neben vielen anderen Problemen zu Handgelenksschmerzen, Gelenkschmerzen, Unterarmschmerzen, Ellbogenschmerzen und Haltungsproblemen führen.

Warum tut mein Unterarm nach dem Gitarrespielen weh??

Wenn Ihre Handposition zu eng ist, werden sich wahrscheinlich auch Ihre Unterarmmuskeln anspannen. Dies ist ein Problem für beide Hände: zu viel Griff in der Griffhand oder zu viel Spannung im klimpernden Handgelenk und Arm.

Wie fühlt sich eine Gitarrensehnenentzündung an?

Sehnenscheidenentzündung. Tendinitis ist wohl die häufigste der gitarrenbedingten Verletzungen und bezieht sich auf die Entzündung von Sehnen – bei denen Gitarristen oft an ihren Handgelenken leiden. Die meisten beschreiben das Gefühl als „dumpfen Schmerz“, da eine Sehnenentzündung Muskelverspannungen, Bindegewebsverengungen und Schmerzen verursacht.

Wie lindert man Unterarmschmerzen?

Das Abkühlen des betroffenen Bereichs mit einem mit einem Tuch bedeckten Eisbeutel für jeweils 10 bis 15 Minuten kann ebenfalls helfen, die Schwellung zu reduzieren. Die Einnahme rezeptfreier schmerzlindernder Medikamente wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol) kann helfen, Schwellungen und Beschwerden zu reduzieren.